身高超标体重过重，求快速减肥方法？身高160cm减肥后体重丰胸效果及是否发胖问题。无法控制食欲，肥胖困扰，寻求减肥方法如何通过饮食与运动配合减肥？少吃主食与肉类是否可行？16岁青少年求助：肥胖困扰无心学习，求健康减肥方法不用减肥产品长时间久坐、肥胖困扰，寻求快速减肥方法且不伤身体。减肥期间可以吃豆腐皮吗没时间运动如何在校减肥？有效方案推荐。跑步能否减肥？如何有效消耗多余卡路里又不伤身？补充营养素会导致肥胖吗？关注蛋白质、维生素、钙的影响。